Teste de Alta Performance

Que tal vc saber em poucos minutos se vc tem ou não um desempenho de Alta Performance?!

Faça o teste abaixo respondendo a todas as questões com sinceridade.

Não há resposta errada.

Vamos lá!

Toda pessoa de Alta Performance sabe que contribuições produtivas pretendem proporcionar para a organização em que trabalha e para a sociedade em que vive:
a) Tenho escrita a contribuição que desejo realizar.
b) Tenho na cabeça a contribuição que desejo realizar.
c) Sei que contribuo com algo, mas nunca pensei em saber com o quê;
d) Não me preocupo com isso. 

Um indivíduo de Alta Performance sabe que tipo de gente quer ser: onde quer morar, quanto deseja ter de renda mensal, se prefere ser empregado ou empresário, que tipo de família quer construir, que carreira seguir, etc.:
a) Tenho este cenário escrito em detalhes.
b) Tenho este cenário em mente, mas nunca pensei em escrevê-lo.
c) De vez em quando penso nessas coisas.
d) Essas ideias são apenas sonho. 

Quanto aos objetivos mensuráveis:
a) Tenho por escrito, os objetivos que pretendo realizar em um ano.
b) Tenho os meus objetivos definidos, porém não escritos.
c) Sei que objetivos são importantes, mas não os tenho definidos claramente.
d) Sei que objetivos são importantes, mas não os tenho definidos claramente. 

A pessoa de Alta Performance age com base nas necessidades que a organização e a sociedade demonstram relacionadas com o seu trabalho:
a) Procuro mudar minhas atitudes e processos de trabalho para satisfazer melhor as necessidades da organização e da sociedade que usufrui do produto desse trabalho.
b) Sei que posso melhorar mais meu trabalho em função das necessidades das pessoas que usufruem dele, mas não me preocupo muito com isso.
c) Enquanto as pessoas não dizem nada, continuo a fazer o meu trabalho da mesma forma.
d) Não me preocupo com as necessidades dos outros. 

Todas as pessoas de Alta Performance praticam um consistente processo de comunicação com os outros:
a) Procuro sempre falar o que penso e sinto, mas também fico quieto, atento, quando os outros estão falando.
b) Falo, normalmente, mais que os outros, muitas vezes até interrompo quando eles estão falando.
c) Não exponho minhas ideias e sentimentos. Prefiro ficar ouvindo.
d) Nunca observei direito minhas atitudes de falar e ouvir em relação aos outros. 

Alta Performance exige busca contínua de novos conhecimentos:
a) Tenho períodos do dia e do ano programados para estudar e buscar novos conhecimentos.
b) Leio e busco novos conhecimentos sempre que tenho tempo.
c) Sei que preciso aprender mais, mas não tenho tempo para leitura e cursos.
d) Muito poucas leituras e cursos são aproveitáveis. 

Alta Performance exige aprendizagem contínua de novas habilidades:
a) Pratico novos conhecimentos e verifico o resultado dessas práticas nos outros, identificando o que dá e o que não dá certo.
b) Procuro colocar em prática novos conhecimentos, mas não me preocupo com seus resultados.
c) Só coloco em prática um novo conhecimento quando tenho certeza que dará certo.
d) Não vejo necessidade de testar novos conhecimentos. 

Pessoas de Alta Performance mantém cuidados permanentes com o seu corpo:
a) Mantenho cuidados com o corpo e os valorizo muito, pois fazem parte do meu arsenal para manter alto desempenho.
b) Mantenho cuidados com o corpo, mas não os associo com a alta performance.
c) Só inicio qualquer forma de cuidados com meu corpo quando necessário.
d) Não gosto de exercícios e não tenho este tipo de preocupação. 

Toda pessoa de Alta Performance busca a realização de seus objetivos, não espera que eles caiam do céu:
a) Esforço-me a cada momento para praticar todas as ações que, acredito, realizarão meus objetivos.
b) Procuro realizar sempre que possível as ações que, acredito, realizarão meus objetivos.
c) Se alguma ação for muito difícil, mudo meus objetivos.
d) Vou fazendo o meu trabalho sem me preocupar com a realização ou não de objetivos. 

As pessoas de Alta Performance usam plano de ações como direcionador para auxiliar a realização dos objetivos:
a) Tenho um plano de ações escrito para garantir a realização de cada um dos meus objetivos.
b) Tenho na minha cabeça o que devo fazer para a realização dos meus objetivos.
c) Sei que é importante um plano de ações, mas não parei para fazê-lo.
d) Planos de ações são inúteis. 

Para pessoas de Alta Performance é fundamental perceber o que outras pessoas pensam e sentem em relação a suas atitudes e contribuições:
a) Busco informações sobre a contribuição que proporciono por meios formais e informais.
b) Busco informações sobre a contribuição que proporciono apenas em situações informais.
c) Procuro ouvir as opiniões dos outros apenas quando eles me procuram espontaneamente.
d) O que os outros têm a dizer sobre mim não tem muita importância. 

É importante medir continuamente até que ponto a prática das ações está realizando os objetivos desejados:
a) Registro e quantifico, por meio de números, o resultado de minhas ações em um determinado período.
b) Quantifico o resultado de minhas ações em determinados períodos, mas não por meios numéricos.
c) Sei que é importante medir os resultados de minhas ações, mas ainda não tenho um método para isso.
d) Não tenho certeza de que medir o impacto de meu trabalho em outras pessoas seja algo importante. 

Pessoas de Alta Performance investem em recursos como coaching e gestão do tempo:
a) Invisto em coaching e gestão do tempo e aplico correntemente no meu cotidiano.
b) Já investi nestas ferramentas, mas deixei de usá-las no meu cotidiano.
c) Acho importante, mas ainda não tive tempo para dedicar-me ao aprendizado destas ferramentas.
d) Não acho isso necessário. 

Modificar rapidamente atitudes, procedimentos e formas de agir para buscar melhores contribuições é uma habilidade fundamental para pessoas de Alta Performance:
a) Frente a evidências de que minhas atitudes e procedimentos são pouco, ou nada contributivos, não conduzindo à realização dos objetivos desejados, busco novos procedimentos e ações.
b) Frente a evidências de que minhas atitudes e procedimentos são pouco, ou nada contributivos, não conduzindo à realização dos objetivos desejados, fico ansioso e nervoso, e só com muito esforço modifico algumas ações.
c) Frente a resultados ruins me sinto frustrado e nervoso, sem saber o que fazer, relutando em mudar minhas ações.
d) Frente a resultados ruins me sinto muito nervoso e frustrado, incapaz de modificar as minhas ações. Tento fazer melhor o que já venho fazendo. 

A efetiva realização dos objetivos e das contribuições desejadas é a razão da felicidade e do bem-estar das pessoas de Alta Performance:
a) Normalmente realizo todos os objetivos e contribuições a que me proponho para um determinado período.
b) Normalmente realizo apenas alguns dos objetivos e contribuições a que me proponho para um determinado período.
c) Normalmente realizo apenas alguns dos objetivos e contribuições a que me proponho para um determinado período.
d) Normalmente não realizo os objetivos e contribuições a que me proponho para um determinado período.

 

Agora chegou a hora de contar. No teste, há uma escala evolutiva de performance de 15 até 60 pontos.

Quanto mais perto de 60 pontos, mais habilidades de alta performance você possui.

Isto significa maior probabilidade de realizar seus objetivos. Vamos contar?

 

0 – 15 pontos:  Performance praticamente nula                                                      

15 – 30 pontos:  Baixa Performance                                                                              

30 – 45 pontos: Média Performance

45 – 60 pontos: Alta Performance

 

Gabarito:

Respostas com a letra A valem 4 pontos                                                        

Respostas com a letra B valem 3 pontos                                                     

Respostas com a letra C valem 2 pontos

Respostas com a letra D valem 1 ponto

Este teste foi extraído do livro “Business High Performance” da Academia Internacional de Coaching (AIC), págs. 24-27.

Este teste complementa a apresentação do episódio de Business Coaching do quadro “Coaching na Prática” que irá ao ar dia 31.03.19, conforme foi anunciado pela apresentadora do quadro Lucia Marli de Souza.

Programa Inova 360

Programa Inova 360
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Lúcia Marli de Souza é paulistana, formada em administração de empresas, pós-graduada em gestão bancária, instrutora, palestrante, empresária, CEO da Luma’s Coach, Life, Professional International Coach, Business Coach, apresentadora do quadro “Coaching na Prática”, no programa Inova360 da Rede Record News.