Projeto doa tatuagens para mulheres vítimas de câncer 

A reconstrução é feita com micropigmentação

A reconstrução é feita com micropigmentação
Divulgação

Os efeitos colaterais de um câncer de mama não são apenas físicos. A autoestima feminina fica frágil e é preciso muito apoio e força para minimizar o estrago.

O projeto social Arte com Paixão atua nesse sentido de recuperação da vaidade perdida. Trata-se de uma ação social beneficente que doa tatuagens para mulheres vítimas da doença. 

Especialista reconstrói de graça aréolas para vítimas de câncer

O objetivo da iniciativa é reconstruir com micropigmentação desenhos das sobrancelhas e das aréolas de pessoas que têm ou tiveram câncer de mama. A doação também beneficia homens, que também são acometidos pela doença em incidência menor. 

8 sintomas de câncer de mama que vão muito além do nódulo

Pacientes e ex-pacientes oncológicos que queiram receber a doação da tatuagem terão mais uma oportunidade durante a Estética in São Paulo, feira de saúde, estética e bem-estar que será realizada em São Paulo, nos dias 6 a 8 de abril, no Palácio das Convenções do Anhembi. Em uma ação conjunta da Abramic- Associação Brasileira de Micropigmentadores, Ana Savoy Centro Técnico de Tatuagens Cosméticas e Hemomed Instituto de Oncologia e Hematologia, serão realizados atendimentos gratuitos. 

Para Ana Savoy, diretora técnica da Abramic, o intuito da ação social é resgatar a dignidade e a autoestima das mulheres com a reconstrução de sobrancelhas e aréolas. A técnica usa a micropigmentação para produzir padrões na pele que parecem com uma maquiagem, mas de forma permanente. 

O oncologista do Hemomed, Bruno Conte, ressalta que os exames preventivos são imprescindíveis para detectar os cânceres em estágio inicial, mas hábitos saudáveis com alimentação saudável, que privilegie vegetais e grãos integrais, mais atividade física diária, ajudam a prevenir a doença.

Pacientes e ex-pacientes oncológicos que queiram receber a doação da tatuagem devem inscrever-se antecipadamente no site  da Abrimic. As vagas são limitadas.

Benefícios de estudar com metas

Em matérias passadas, já ressaltamos a importância de se estudar com um plano de estudos para aumentar a eficiência de sua preparação. No entanto, dentro de seu tempo de estudo, outras dicas – como fazer exercício e evitar redes sociais – também podem auxiliar na melhor absorção de conteúdo. Outro fator que também pode contribuir é estudar com metas, objetivos estipulados por você mesmo. Iremos explicar os benefícios e as maneiras de colocar isso em prática.

Ao seguir o plano todo certinho, você pode começar a se sentir cansado e observar sua rotina se transformar em algo bem monótono. Exatamente nesse momento é que se apresenta a primeira vantagem de se desenvolver um sistema de metas próprias. Ao estabelecer objetivos, o incentivo ao estudo ganha novas motivações, mesmo que essas tenham sido criadas por você mesmo. Primeiro ponto: motivação.

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Outra questão pode ser vista por muitos como negativa, porém, a longo prazo, pode ser bem importante na sua preparação para o dia da prova do ENEM. Quando se estipula metas de estudo, a pressão sobre si mesmo realmente pode aumentar, mas isso é fundamental para recriar nos seus hábitos uma experiência similar da hora de se fazer o ENEM, até porque, lá, você também estará pressionado. Segundo ponto: hábito.

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O estudo com metas também auxilia na visualização de seus resultados. Isso pode não ser tão impactante hoje, mas depois de alguns meses, pode ser que a desmotivação venha à tona, e pode ser superada ou amenizada se você tiver um caderninho em que anota todo seu progresso e ele fica bem mais claro, o que te dará noção sobre todo o caminho percorrido durante o ano. Terceiro ponto: resultados concretos.

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Mas como desenvolver esse mecanismo de metas? Claro que você pode criar um sistema pessoal que se adeque as suas realidades, porém algumas dicas podem ser universais. Os resultados das metas também possui consequências que contribuem para recompensas neurais positivas no seu dia a dia com a liberação de dopamina. Confira as dicas:

Separe um caderninho próprio para anotar suas metas
Trabalhe com metas de período de tempo curto, como por exemplo metas semanais
Utilize mecanismo de check (checagem) para você ver concretamente seu progresso
Não extrapole nas metas, seja realista
Tente ir aumentando seus limites aos poucos com o tempo

Gostou das dicas? Venha conferir a preparação completa!

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